De que maneira a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo após as transformações causadas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção importante, conveniente e confiável para diversas de usuários em todo o território nacional.
Mas então, como funciona a terapia online? Pode ser considerada similar em resultados à a terapia presencial? Quais os benefícios, custos, nichos terapêuticos e cuidados que deve saber antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?
Neste completo artigo completo, abordaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as relevantes vertentes atendidas, abordando temas como valores, confidencialidade, eficácia e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O profissional de psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que presta atendimentos clínicos utilizando de sistemas remotas, incluindo videochamadas, softwares ou ambientes web especializados.
Diversamente do que algumas pessoas pensam, a terapia online não configura uma variante menos importante quando comparada à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos acadêmicos confirmam que o cuidado psicológico digital demonstra índices de sucesso igual ao face a face para a vasta maioria dos situações psiquiátricos.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prática da psicoterapia online no território brasileiro, fixando diretrizes claras de segurança, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para certificar que os clientes obtenham o equivalente patamar de tratamento especializado.
Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é incrivelmente fácil, em particular em serviços contemporâneas como a esta plataforma. Entenda o passo a passo completo:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O começo é percorrer pelo catálogo de psicólogos certificados habilitados. No portal da Pratimed, o paciente pode pesquisar os terapeutas por vários características:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, período noturno, weekends)
- Valor da atendimento
- Comentários de anteriores atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Todo ficha de psicólogo online exibe especificações completas sobre sua formação acadêmica, especializações, abordagem terapêutica, valores e horários livres, permitindo que se faça uma opção consciente e alinhada com suas expectativas.
2. Reserva da Consulta
Após selecionar o profissional adequado, o próximo passo é programar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o sistema de agendamento está operante todos os dias, 7 dias por semana, tornando possível absoluta liberdade.
O sistema de reserva acontece da seguinte way:
- Entre em a disponibilidade do especialista selecionado
- Confira os momentos disponíveis em tempo real
- Opte por o slot que mais se encaixa à sua agenda
- Forneça as informações exigidas (identificação, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
- Tenha a comprovação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto
Essencial: Virão avisos programados antes da hora marcada, assegurando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Protegido
Quando concluído o marcação, é necessário processar o acerto financeiro da sessão. A nossa plataforma disponibiliza diversas métodos de quitação, sem exceção criptografadas e certificadas:
Credit Card
- Parcelamento em até doze prestações livre de juros
- Processa as mais importantes as flags (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Sistema completamente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no montante
- Transação rápido
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Livre de taxas adicionais
Cada o processo de pagamento é processado em ambiente totalmente seguro, em adequação com as regras da LGPD e certificações globais de privacy.
4. Acesso à Videoconferência
No período marcado, você receberá um hyperlink único para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente abrir acesso e ficará diretamente em chamada com seu profissional.
Features da atendimento online:
- Proteção total
- Ótima qualidade de vídeo e som
- Dispensa install de apps extras
- Opera straight no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e smartphones
- Feature de desativar vídeo se escolher
5. Sequência do Processo Terapêutico
Logo após a sessão inicial, seu profissional irá sugerir a ritmo apropriada para as encontros posteriores. Comumente, a acompanhamento é executada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das particularidades de cada situação.
Pela Pratimed, o paciente pode modificar de forma simples suas sessões diretamente pela site, com plena conveniência. Complementarmente, fica disponível acesso ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, facilitando visualizar sua avanço ao transcorrer do acompanhamento.
Fundamentais Vertentes Oferecidas por Terapeutas Online
Os psicólogos online estão aptos a lidar com uma diversificada diversidade de condições vinculadas à equilíbrio mental. Explore as top áreas cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos condições de saúde mental mais disseminados no Brasil e no globo. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação com maior prevalência de ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que são atendidas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por apreensão intensa e persistente com diversos domínios da existência, mesmo sem fundamento aparente.
Sintomas recorrentes:
- Inquietação intensa
- Rigidez muscular
- Dificuldade para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Impaciência
Na terapia, sobretudo a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado excepcionais performances no tratamento da TAG.
Síndrome do Pânico
Definida por episódios inesperados de terror devastador, seguidos de manifestações físicos acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Abalos
- Falta de ar
- Dor no tórax
- Instabilidade
- Terror de morte
- Impressão de irrealidade
O profissional de psicologia assiste o pessoa a reconhecer os estímulos dos ataques, elaborar métodos de enfrentamento e diminuir a incidência e força das episódios.
Ansiedade Social
Medo severo de situações sociais, onde a indivíduo teme ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Circunstâncias que podem gerar fobia social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
- Usar banheiros coletivos
- Participar de reuniões
- Realizar ligações phone calls
A terapia virtual é sobretudo eficaz para indivíduos com fobia social, pois possibilita que partam para o tratamento no conforto de casa, atenuando a princípio a exposição a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias persistentes (ideias obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a sujeito experimenta necessidade de realizar para mitigar a desconforto.
Manifestações comuns de TOC:
- Pavor intenso de sujeira e limpeza excessiva das hands
- Verificação excessiva (portas, fogão, luzes)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Cognições perturbadores de conteúdo agressivo
- Colecionismo patológica de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com estratégias de exposição e EPR, é o protocolo de primeira escolha para TOC, e pode ser praticado com bons resultados em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a experiência a um episódio impactante, como desastres, ataque, agressão, tragédias naturais ou perda traumática.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do episódio traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de lugares, pessoas ou situações que relembrem o evento
- Vigilância excessiva
- Alterações prejudiciais no humor e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de incluir estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Alterações de Humor
A depressão é uma doença grave de saúde emocional que compromete inúmeras de cidadãos no território nacional e no globo.
Depressão Maior
Identificada por desesperança grave, carência de motivação em afazeres anteriormente apreciadas, e dificuldade em fazer tarefas cotidianas.
Sinais da depressão maior:
- Abatimento duradoura
- Carência de motivação (anedonia)
- Modificações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
- Exaustão e ausência de ânimo
- Dificuldade de concentração
- Sensações de autocrítica intensa
- Ideias sobre suicídio (em casos graves)
Crítico: Se você está sentindo pensamentos de morte, ligue para suporte já. No Brasil, o CVV oferece apoio emocional free 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta experiente em depressão é excepcionalmente importante, particularmente quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
TDP
Versão menos severa de transtorno depressivo, todavia duradoura, que persiste por no mínimo 24 meses. Apesar de os manifestações sejam menos intensos que na TDM, a depressão persistente acarreta aflição expressivo e dano no desempenho do dia a dia.
Bipolaridade
Caracterizado por oscilação entre fases de hipomania (estado emocional eufórico) e episódios depressivos.
Importante: O TB exige acompanhamento psiquiátrico com remédios, entretanto a acompanhamento psicológico é um parte vital do protocolo, apoiando no percepção de triggers, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e criação de ferramentas de manejo.
Laços e Dificuldades Familiares
As conexões interpessoais são uma causa significativa de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser fonte de desconforto significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online assiste parceiros a melhorar a comunicação, trabalhar conflitos, recuperar a fé e fortalecer o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Obstáculos de conversa
- Adultério
- Conflitos constantes
- Problemas sexuais
- Diferenças na educação dos filhos
- Mudanças cruciais (casamento, chegada de filhos, relocação de região)
A terapia de casal online disponibiliza a ponto positivo de possibilitar que o casal integrem das atendimentos de pontos separados, se apropriado, ou juntos no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar
Atua com desafios que contemplam o sistema familiar como um todo.
Cenários trabalhadas:
- Divergências entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamental infantil ou juvenil
- Término e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Perda familiar
Divórcio e Divórcio
O estágio de rompimento é tipicamente doloroso e desafiador. A terapia tem potencial para auxiliar indivíduos a processar com a tristeza da término, reestabelecer a autoconfiança e estruturar um amanhã equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para momentos de desespero ou condições psicológicos. Diversas pessoas optam por psicoterapia online para crescimento particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à jeito como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Baixa amor-próprio consegue impactar negativamente diversos os áreas da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação excessiva
- Problema em acolher complimentos
- Comparação persistente com outros
- Receio excessivo de cometer erros
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir limites
A terapia ajuda a reconhecer as bases da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais saudável e benéfica e solidificar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O processo de conhecimento de si contempla explorar pensamentos, afetos, atitudes, princípios e esquemas que definem nossa essência.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla compreensão sobre a própria pessoa
- Melhores opções
- Vínculos mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre crenças e comportamentos
- Evolução de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir opiniões, sentimentos e necessidades de maneira direta, sincera e polida, sem ser agressivo ou passivo.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue apoiar a:
- Colocar limites saudáveis
- Recusar solicitações sem sensação de culpa
- Verbalizar opiniões com confiança
- Solucionar desentendimentos de forma saudável
- Otimizar relações pessoais e de trabalho
Desafios Ocupacionais
O espaço de labor é capaz de ser uma causa importante de estresse e problemas de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de desgaste física, psicológica e cognitiva gerado por pressão contínuo vinculado ao ocupação.
Indicadores de burnout:
- Cansaço intensa
- Descrença e afastamento do trabalho
- Decréscimo da eficácia profissional
- Agitação
- Dificuldade de concentração
- Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os aspectos causadores do esgotamento, desenvolver ferramentas de enfrentamento, criar limites saudáveis entre vida profissional e vida privada e recobrar o sentido e satisfação laboral.
Estresse Ocupacional
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a demandas elevadas ou desafios determinados no contexto profissional.
Fatores frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de trabalho
- Prazos curtos
- Clima adverso
- Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
- Insegurança no emprego
- Carência de reconhecimento
A psicoterapia é capaz de treinar técnicas de administração de estresse, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de profissão ou executar uma transição profissional substancial é capaz de ser complicado e causar ansiedade.
A acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:
- Determinar valores e alvos profissionais
- Examinar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com medos e dúvidas
- Formular um roteiro de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Menores e adolescentes igualmente são capazes de aproveitar da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e comunicação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que prejudica a capacidade de sustentar a atenção, controlar impulsividade e gerenciar a atividade corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar comandos
- Falta de organização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a elaborar técnicas de organização, administração de tempo e gestão de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Infantes também podem apresentar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Medo desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
- Evitação de situações
- Apego intenso aos cuidadores
A atendimento online para crianças emprega técnicas por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para ajudar a criança a expressar e lidar com suas emoções.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou educadores, e estresse relacionado a avaliações e rendimento acadêmico.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Lidar com a falecimento de pessoas amadas, perdas de relações, mudanças de trabalho ou outras perdas relevantes.
Dependências
Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).
Importante: Situações severos de vício podem necessitar abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis diversas linhas terapêuticas que são capazes de ser praticadas remotamente. Toda método tem características, recursos e enfoques distintos.
TCC (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Foca na vínculo entre crenças, emoções e condutas.
Adequada para:
- Ansiedade
- TDM
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar baseado em a intensidade do situação.
Funcionamento:
O terapeuta auxilia o cliente a detectar ideias distorcidos ou disfuncionais que ajudam para desafios emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais saudáveis e funcionais, e alterar atitudes prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Embasada nas princípios de Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições internos, modelos de relacionamento e a influência de experiências da infância na existência de adulto.
Adequada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Problemas relacionadas à personalidade
- Desafios nos relações
Tempo:
Processo de longo prazo, tipicamente com atendimentos hebdomadárias por meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como livre associação (expressar livremente o que surge à mente), exame de conteúdo onírico, análise de transferência (patterns que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Psicologia Humanista
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de crescimento e autorrealização de todo indivíduo.
Indicada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Problemas de eu
- Procura por propósito e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um ambiente empático, sensível e sem julgamentos, onde o cliente consegue examinar sem censura seus sentimentos, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma orientação contemporânea que mescla aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores crônicas
- Tensão
- Desafios de propósito
Dinâmica:
Concentra-se em abraçar cognições e sentimentos difíceis ao invés de brigar contra eles, e em dedicar-se com ações consonantes com seus crenças próprios.
Psicoterapia Breve
Linhas centradas em objetivos específicos e solução de problemas específicos.
Indicada para:
- Questões determinadas
- Dilemas relevantes
- Momentos de transição
- Pacientes que procuram resultados mais breves
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre companheiros ou grupos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, detectar esquemas disfuncionais de interação e elaborar jeitos mais funcionais de se relacionar.
Dica: Não sabe qual método selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o profissional irá examinar seu contexto e recomendar a melhor abordagem para suas expectativas.
Quanto Custa uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais importantes ao cogitar começar uma psicoterapia online é conhecer os tarifas relacionados.
Escala de Custos
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Muitos psicólogos e portais proporcionam planos mensais com descontos crescentes:
- Plano 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Hipercard)
- Processamento instantâneo
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência imediato
- Funciona 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Zero custos adicionais
Fatores que Determinam o Preço
O custo da atendimento consegue variar conforme:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior expertise e especializações tendem a cobrar valores mais altos.
- Área de especialidade: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores mais altos.
- Região: Embora a psicoterapia online dispense a necessidade de transporte, psicólogos de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços um pouco maiores.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no território nacional ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como cobertura. Todavia, há algumas opções:
Reintegração
Alguns convênios disponibilizam reembolso proporcional ou total para atendimentos de psicologia. Para pleitear o reembolso:
- Realize o transação da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da consulta
- Envie o comprovante ao seu operadora conforme as regras específicas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online emitem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está continuamente desenvolvendo convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às comunicados no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos possuem dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de cursar pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Realiza psicoterapia
- Emprega estratégias psicológicas
- Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode prescrever medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Prescreve psicofármacos
- Trata distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Pode igualmente praticar psicoterapia, mas muitos centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais geral e é capaz de referir-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos oficialmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena excelência e proteção no tratamento.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com questões psicológicas, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de coping para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um distúrbio mental que requeira medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de suporte medicamentoso complementar
- Apresentar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente exigem medicação
Tratamento Combinada
Comumente, a melhor abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem operar juntos para fornecer um acompanhamento mais completo.
Em Que Situação É Recomendado Consultar um Terapeuta Online?
Aceitar que convém buscar de ajuda qualificada é o mais importante estágio. Não precisa estar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Avalie procurar um psicólogo online se você está:
- Sentindo desânimo severa ou crônica
- Tendo tensão excessiva ou contínua
- Experimentando oscilações repentinas de humor
- Experimentando ira ou impaciência desproporcional
- Perdendo vontade em atividades que costumava desfrutar
- Sentindo-se persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em controlar emoções
Manifestações Somáticos
Questões de ordem emocional frequentemente se manifestam através de manifestações somáticos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou aumento considerável de peso)
- Cansaço constante ou carência de energia
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Eventos da Trajetória
Específicos momentos ou mudanças na existência têm potencial para desencadear necessidade de ajuda terapêutico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Perda de amigos
- Dificuldades no ambiente profissional ou perda de posição
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de localidade)
- Crises financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em preservar relações equilibrados
- Divergências repetitivos com cônjuge, familiares ou colegas
- Problema em acreditar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações disfuncionais
- Afastamento social
Atitudes Prejudiciais
- Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um transtorno particular para começar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades de relacionamento
- Clareza sobre metas de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais desafios de saúde mental
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se diferencia no setor de psicoterapia online por fornecer uma vivência completa, confidencial e personalizada. Descubra o motivo pelo qual milhares de pessoas depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Certificados e Qualificados
- Mais de 500 psicólogos online ativos
- 100% com Conselho Regional de Psicologia válido
- Confirmação extensiva de credenciais e especializações
- Reviews verdadeiras de pacientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia E2E em a totalidade das as sessões virtuais
- Ambiente blindados e com redundância
- Conformidade total ao normas éticas do CFP
- Zero retenção das atendimentos sem permissão expresso
- Registros particulares nunca expostos com terceiras partes
Sistema User-Friendly e De Última Geração
- Interface limpa, moderna e descomplicada de navegar
- Funcional todos os dias, durante toda a semana
- Funciona sem problemas em desktops, tablets e celulares
- Não requer download de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de scheduling smart e adaptável
Suporte Dedicado
- Time de atendimento acessível via live chat, e-mail e Whats
- Resposta ágeis e eficazes
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Apoio na seleção do terapeuta online certo
- Guia sobre reservas, transação e navegação da plataforma
Comodidade Máxima
- Agende sessões no momento que funcionar para seu dia a dia
- Profissionais acessíveis em múltiplos turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento fácil straight pela plataforma
- Política de desistência flexível e clara
- Entre em suas sessões de todo lugar do Brasil
Valores Transparentes e Acessíveis
- Preços transparentemente informados previamente do marcação
- Não há custos escondidas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções progressivos
Dedicação com Excelência
- Monitoramento contínuo da qualidade dos consultas
- Mecanismo de review aberto
- Atualização permanente dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a terapia online é de fato equivalente à a atendimento face a face. A resposta é um claro SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos trabalhos científicos revisados por pares evidenciam a performance da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 investigações confrontando TCC online e presencial.
Discovery: A TCC virtual mostrou índices de eficácia idêntica à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) veiculou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram terapia online relataram avanço considerável em seus sinais.
Resultado: Notável proporção de aprovação dos pacientes com a formato remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 agregou informações de mais de 30 pesquisas contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Resultado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso idêntica à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Existem variados componentes que elucidam a efetividade da terapia online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O essência da psicoterapia permanece o idêntico. As recursos, abordagens e intervenções utilizadas são as mesmas.
- Conforto do Local Conhecido: Diversos pacientes se sentem mais confortáveis e disponíveis em seu seu ambiente, o que pode encorajar a abertura de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como transporte, duração de trajeto, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade comprometida ou com agendas ocupadas conseguem acessar acompanhamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, doenças passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Durante a primeira sessão, o especialista irá fazer uma exame preliminar para mapear sua quadro, background, sinais e expectativas. É uma chance para você ter contato com o profissional, tirar incertezas e conhecer como será o acompanhamento psicológico.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que assuntos serão discutidos:
- Causa da busca por psicoterapia
- História biográfico e da família
- Sinais presentes
- Expectativas para a terapia
- Apresentação da método clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Atendimentos?
A cadência adequada depende da necessidade de todo pessoa, mas comumente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações com maior intensos, princípio do tratamento ou quando há manifestações importantes.
- A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do tratamento, quadros mais estáveis ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução significativa.
O profissional irá indicar a periodicidade ideal para seu caso.
3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do acompanhamento muda muito segundo:
- Modalidade de problema: Questões com maior determinadas podem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais profundas costumam demandar maior tempo.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para medir apropriadamente a resultados do tratamento.
4. É Necessário Manter a Webcam Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera aberta ajude a interação não-verbal e o conexão terapêutico, ela não é compulsória. Determinados indivíduos se sentem mais tranquilos inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e colaborativamente vocês podem decidir a ideal modo de praticar as sessões.
5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?
Integralmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade total através de:
- Codificação E2E em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura protegidos e certificações internacionais
- Não há gravação das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os profissionais são por lei compelidos a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente pouco:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou smartphone
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e qualidade de som)
Internet:
- Internet sólida
- Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Lugar silencioso, reservado e isento de perturbações
7. Posso Substituir de Profissional se Não Gostar?
Claro! A conexão terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se você não se sentir confortável com o profissional, dispõe de total direito para selecionar um diferente.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Marcar consultas com diversos terapeutas
- Experimentar múltiplos terapeutas até achar o perfeito
- Não exigência de explicações
8. Preciso Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Não. O tratamento tem duração determinada de acordo com os metas determinados colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando você atingir seus metas e adquirir técnicas suficientes para trabalhar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Algumas sujeitos preferem por preservar consultas ocasionais para auxílio permanente e profilaxia de retrocessos.
9. É Possível Fazer Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
É possível realizar suas atendimentos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo ambiente reservado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, todos os psicólogos atravessam por minuciosa validação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o inscrição do CRP direto no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do psicólogo na sistema
- Validar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Ocorrerem Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time técnica à disposição para assistir com todo dificuldade técnico.
Se acaso ocorra qualquer problema no decorrer de a consulta:
- Contate o assistência via chat ou Whats
- A time irá solucionar o issue prontamente
- Se requerido, a atendimento é capaz de ser reagendada sem taxas extras
12. Consigo Utilizar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Na Pratimed, fornecemos notas detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos continuamente atuando em convênios com Amil.
13. O Que Sucede se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desistência Psicologo por videochamada razoável e flexível:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de reprogramar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Política varia conforme o psicólogo. Determinados praticam multa de desistência ou não devolução.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecedência se necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento especializado para crianças e adolescentes com especialistas capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é requerido permissão dos genitores
- Conforme a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção principal é somente o meio de comunicação. Todo o outro continua idêntico:
Semelhanças:
- Mesmas recursos terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Idêntica tempo de consultas (50 mins)
- Mesma oportunidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acesso a especialistas
- Redução de duração e despesas com transporte
- Manutenção do acompanhamento em mudanças temporárias
O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes
Milhares de pacientes já transformaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns feedbacks genuínos:
> "A minha profissional me ajudou imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de administrar muito melhor meus cognições e emoções. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, seria inviável manter terapia presencial. Agora tenho minhas atendimentos do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a formato remota me tornou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu noto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Inúmeras de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ato de valentia, autocuidado e dever individual. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Busque ajuda profissional hoje.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as opiniões de outros pacientes
- Selecione o terapeuta que melhor conecta com suas necessidades
- Agende sua sessão inicial no dia e hora que funcionar mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua atendimento no conforto da sua domicílio
Tua saúde emocional tem direito a cuidado, apreço e acompanhamento competente. Na Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida mais realizada, equilibrada e satisfatória.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para maximizar o ranqueamento do seu site nos motores de busca, sugerimos incorporar os próximos hyperlinks do próprio site: